DIY: Φτιάχνουμε την πιο θρεπτική λοσιόν σώματος με βιταμίνη Ε

2021-11-25

Δημιουργούμε με απλά βήματα μία βαθιά θρεπτική και ενυδατική λοσιόν σώματος, με βιταμίνες και λιπαρά οξέα που θα χαρίσει απαλότητα, υγεία και λάμψη στο δέρμα μας.

Τα συστατικά που επιλέξαμε για την diy λοσιόν σώματος περιλαμβάνουν μερικά από τα πιο ισχυρά θρεπτικά συστατικά της φύσης.

-Αμυγδαλέλαιο: Είναι το ιδανικό υλικό για μια ενυδατική λοσιόν σώματος γιατί είναι ελαφρύ, απορροφάται γρήγορα και χαρίζει απαλό άρωμα. Επίσης έχει την ιδιότητα να θρέφει και να κάνει πιο ελαστικές τις ανώτερες στοιβάδες της επιδερμίδας.

-Βιταμίνη Ε: Ισχυρό αντιοξειδωτικό με αντιγηραντική δράση. Προστατεύει και επουλώνει τις βλάβες των ιστών και προλαμβάνει τη δημιουργία νέων. Λέγεται αλλιώς τοκοφερόλη. Τη βρίσκουμε σε αμπούλες, στα φαρμακεία ή σε online καταστήματα.

-Υγρή λεκιθίνη: Αποτελεί δομικό υλικό των κυτταρικών μεμβρανών, άρα ενισχύει το φράγμα της υγρασίας τους. Επίσης προσφέρει απαλότητα. Και αυτή τη βρίσκουμε στο φαρμακείο ή διαδικτυακά.

-Αιθέριο έλαιο βανίλιας: Είναι παχύρρευστο και αποτελείται από βανιλίνη, ρητίνες και κερί. Έχει αναπλαστικές, ενυδατικές, μαλακτικές ιδιότητες και ταυτόχρονα ηρεμεί, διώχνει την ένταση και βελτιώνει την ψυχολογία.

Τι θα χρειαστούμε:

* 1/2 κούπα αποσταγμένο νερό

* 1/2 κούπα αμυγδαλέλαιο

* 1 κ.σ. λεκιθίνη σε υγρή μορφή

* 4 κάψουλες Βιταμίνης Ε

* 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο βανίλιας

* Ένα πλαστικό μπουκάλι με αντλία ή σπρέι

Τι κάνουμε

Βήμα 1: Αναμειγνύουμε στο μπλέντερ ½ κούπα τσαγιού αμυγδαλέλαιο, ½ κούπα τσαγιού αποσταγμένο νερό και μια κουταλιά σούπας υγρή λεκιθίνη.

Βήμα 2: Σπάμε μέσα σε αυτό 4 κάψουλες βιταμίνης Ε και προσθέτουμε 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο βανίλιας.

Βήμα 3: Ανακατεύουμε στο μπλέντερ μέχρι να ενωθούν όλα τα υλικά μεταξύ τους.

Βήμα 4: Ρίχνουμε προσεκτικά το μείγμα σε ένα αποστειρωμένο μπουκάλι με αντλία ή σπρέι.

Πώς χρησιμοποιούμε τη λοσιόν σώματος

Καθημερινά, και ιδανικά μετά το βραδινό ντους, ταμπονάρουμε το δέρμα ελαφρώς ώστε να είναι νωπό. Στη συνέχεια απλώνουμε με τα χέρια γενναιόδωρη ποσότητα λοσιόν στο σώμα, ξεκινώντας από τις γάμπες και προς τα πάνω. Οσο κοιμόμαστε τα συστατικά του θα ανανεώνουν την επιδερμίδα, εξουδετερώνοντας τις ελεύθερες ρίζες που προκαλούν πρόωρη γήρανση. Το επόμενο πρωϊ το δέρμα μας θα είναι λείο, απαλό και ελαστικό.

Τips:

* Αποθηκεύουμε το μπουκάλι στο ψυγείο, για να παρατείνουμε τη διάρκεια της δράσης του.

* Πριν από κάθε χρήση, ανακινούμε το μπουκάλι.

Έξτρα συμβουλή: Αντί για το αιθέριο έλαιο βανίλιας, μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε κάποιο άλλο της αρεσκείας μας.

Πηγή: https://www.vita.gr/

Διαβάστε ακόμα...

Στη ζωή μας πολλές φορές έχουμε προδοθεί και έχουμε προδώσει, τόσο στις ερωτικές όσο και στις φιλικές μας σχέσεις. Έτσι συχνά βρισκόμαστε στο δίλημμα αν αξίζει να δώσουμε ή να πάρουμε μία δεύτερη ευκαιρία. Πόσο αποτελεσματικές είναι όμως οι δεύτερες ευκαιρίες; Πετυχαίνουν πάντα; Η ψυχολόγος Γεωργία Χριστίνα Κανελλοπούλου μας εξηγεί:

Τις ανάγκες που έχουμε εμείς τις έχουν και οι σύντροφοί μας αλλά όταν έρθει η σειρά μας να τους φροντίσουμε τις ξεχνάμε ή τις παραμελούμε. Ο ψυχολόγος Γιάννης Ξηντάρας εξηγεί τι θέλουν οι δύο σύντροφοι σε μία σχέση και τι ανάγκες έχουν.

Να μην σου τύχει καλύτερα. Δύσκολο πρότζεκτ. Τι φταίει όμως και κάποιος οδηγείται στην απιστία και πως αντιμετωπίζουμε το μετά; Η Ντόρα Μίνου, ΜΑ Κλινικής Ψυχολογίας, Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια (ενηλίκων, ζεύγους & οικογένειας) γράφει για το πριν και το -όποιο- μετά της απιστίας. Ο λόγος σε εκείνη...

Αυτό το σπιτικό ρόφημα με γιαούρτι και μπανάνα εκτός από γευστική "βόμβα" βάζει φωτιά και στον μεταβολισμό χάρη στα συστατικά του. Περιέχει όλα όσα χρειάζεται για να ενεργοποιηθεί και βοηθά στην καύση λίπους. Η συνταγή είναι πανεύκολη και σε 3 λεπτά το γευστικό αυτό smoothie είναι στη διάθεσή σου.

Υπό τις τωρινές συνθήκες σίγουρα το τελευταίο πράγμα που θα σκέφτεσαι είναι το μανικιούρ σου, αυτό βέβαια δεν σημαίνει ότι είναι ότι καλύτερο για την ψυχολογία σου αλλά και για τα νύχια σου να μένεις με το μισό νύχι βαμμένο και το άλλο... κατεστραμμένο. Αν λοιπόν σου τελείωσε το ασετόν, μη σκας! Υπάρχουν και φυσικές λύσεις για...