Ο οδηγός για το τέλειο σαββατοκύριακο!
Οι μέρες λιγοστεύουν και το κρύο γίνεται όλο και πιο αισθητό. Η σεζόν του Cocooning weekend είναι ανοιχτή! Ένας μοναδικός στόχος: να ξεκουραστείτε, να φορτίσετε τις μπαταρίες και να φροντίσετε τον εαυτό σας ενώ μένετε στην άνετη φωλιά σας. Φεύγοντας; Ακολουθήστε τον οδηγό, γιατί ένα σαββατοκύριακο με κουκούλα δεν μπορεί να είναι αυτοσχέδιο!
Προϋπόθεση: κόβουμε κοινωνικά δίκτυα!
Το πρώτο απαραίτητο βήμα για ένα ξεκούραστο Σαββατοκύριακο είναι να επαναφορτίσετε τις μπαταρίες σας ΜΑΚΡΙΑ από τις οθόνες .
Για αυτό, ξεχνάμε την κακή συνήθεια να κοιτάμε το τηλέφωνό σας όταν ξυπνάτε και να κάνετε κύλιση για ώρες στη ροή σας στο Instagram πριν σηκωθείτε. Ξεχνάτε επίσης να ελέγξετε τα email σας και να θέσετε το τηλέφωνό σας σε λειτουργία πτήσης.
Με άλλα λόγια, ΑΠΟΣΥΝΔΕΣΟΥΜΕ!
Ξεκινήστε τη μέρα σας με ένα καλό πρωινό (στο κρεβάτι αν είναι δυνατόν)
Γιατί να μην συνδέσετε το γκουρμέ με το υγιεινό; Αν σας λείπει η έμπνευση, εδώ είναι μια σούπερ γρήγορη συνταγή για χυλό βατόμουρου και αχλαδιού με κανέλα , που θα σας δώσει όλη την ενέργεια που χρειάζεστε για να ξεκινήσετε το Σαββατοκύριακο σας με το δεξί πόδι.
Θα χρειαστείτε:
- 30 γρ βρώμη σε ρολό,
- 100 ml γάλα (της επιλογής σας),
- 25 γρ κανέλα σε σκόνη,
- 1 μεγάλη χούφτα σμέουρα,
- 1 μισό αχλάδι,
- 1 Γ. ντο. σιρόπι σφενδάμου (προαιρετικό, και μπορεί επίσης να αντικατασταθεί με μέλι, σιρόπι αγαύης ή οποιοδήποτε άλλο είδος ζάχαρης).
Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να ζεστάνετε το γάλα και την κανέλα σε μια κατσαρόλα σε μέτρια φωτιά. Στη συνέχεια, προσθέστε τις νιφάδες βρώμης και χαμηλώστε τη φωτιά και στη συνέχεια μαγειρέψτε για περίπου 5 λεπτά, ανακατεύοντας τακτικά. Σερβίρουμε τον χυλό σε ένα μπολ και προσθέτουμε από πάνω το καθαρισμένο αχλάδι και τα φρέσκα σμέουρα.
Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να γλιστρήσετε πίσω κάτω από το πάπλωμα και να απολαύσετε!
Συνεχίστε τη μέρα αργά διαβάζοντας το βιβλίο της στιγμής σας
Απενεργοποιώντας τα κοινωνικά δίκτυα, δίνετε στον εαυτό σας την ευκαιρία να επιδοθεί σε μια δραστηριότητα που πολύ συχνά παραμελείται: το διάβασμα. Ωστόσο, σας άρεσε αυτό το βιβλίο που ξεκίνησε αυτό το καλοκαίρι και έμεινε σε ένα ράφι από τότε.
Αυτό το Σαββατοκύριακο χαλάρωσης είναι η τέλεια ευκαιρία για να επιστρέψετε σε αυτό απαλά.
Φροντίστε το σώμα σας (υποχρεωτικό βήμα σε ένα σαββατοκύριακο με κουκούλι)
Απολέπιση, ενυδάτωση, μανικιούρ, μάσκα, κάνουμε το σύνολο! Εκμεταλλεύεσαι τον ελεύθερο χρόνο σου για να περιποιηθείς τα σημεία του σώματός σου που δεν έχεις χρόνο να περιποιηθείς σε καθημερινή βάση.
Ας ξεκινήσουμε με το πρόσωπο ! Για μια στιγμή χαλάρωσης, χρησιμοποιήστε, για παράδειγμα, τη μάσκα απολέπισης με βοτανικό άνθρακα για να καθαρίσετε το δέρμα από τους ρύπους και να το αποτοξινώσετε σε βάθος.
Εφαρμόστε τη μάσκα στο πρόσωπο ή μόνο στη ζώνη Τ σε λεπτή στρώση, αποφεύγοντας την περιοχή των ματιών.
Αφήστε να δράσει για 5 λεπτά και μετά ξεπλύνετε, ενυδατώστε και βρείτε μια ενιαία και λαμπερή επιδερμίδα!
Ενώ αφήνετε τη μάσκα άνθρακα σας, γιατί να μην εκμεταλλευτείτε την ευκαιρία να περιποιηθείτε τα μαλλιά σας ταυτόχρονα;
Ανακαλύψτε τις μίνι μάσκες μαλλιών μας για όλες τις ανάγκες! Εφαρμόζεται πριν ή μετά το ντους σε στεγνά ή νωπά μαλλιά!
Πηγαίνουμε στο ντους και ξεπλένουμε τη μάσκα μαλλιών και προσώπου. Παίρνουμε την ευκαιρία να ανανεώσουμε το δέρμα μας και να κάνουμε απολέπιση.
Το χειμώνα, η απολέπιση απαλλάσσει το δέρμα από όλα τα νεκρά κύτταρα και τους ρύπους.
Ανακαλύψτε εδώ τα διαφορετικά μας scrub για όλες τις ανάγκες σας!
Όσο είμαστε σε αυτό, γιατί να μην κάνουμε απολέπιση στα πόδια μας ;
Τα πόδια μας είναι μια εξαιρετικά ευαίσθητη περιοχή του σώματός μας που χρησιμοποιούμε καθημερινά και ωστόσο δεν της δίνουμε τη σημασία που της αξίζει.
Μάθετε εδώ πώς να τα περιποιηθείτε σωστά.
Μετά από μια καλή στιγμή χαλάρωσης στο ντους, ερχόμαστε να ενυδατώσουμε το σώμα και τα πόδια μας , κάτι που δεν σκεφτόμαστε να κάνουμε κάθε μέρα. Διάλεξε το αγαπημένο σου άρωμα για να μυρίζει όμορφα για την υπόλοιπη μέρα και φόρεσε τις καλύτερες πιτζάμες σου.
Τελειώνουμε με μια περιποίηση χεριών.
Με αυτό το κρύο, χρειάζονται σίγουρα μια καλή δόση ενυδάτωσης και προσοχής.
Μεταβείτε εδώ για ένα λεπτομερές σεμινάριο σχετικά με τη φροντίδα των χεριών. Δράττουμε την ευκαιρία να διασκεδάσουμε και να απλώσουμε το αγαπημένο μας βερνίκι .
Ανακαλύψτε τα βερνίκια Go Green μας , καλά για τα νύχια σας και το περιβάλλον.
Σνακ διάλειμμα με ένα ανακουφιστικό ζεστό ρόφημα
Ένα διασκεδαστικό Σαββατοκύριακο είναι επίσης για τη διασκέδαση. Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο για αυτό από το να ετοιμάσεις ένα γκουρμέ και ανακουφιστικό ζεστό ρόφημα. Γιατί λοιπόν να μην προσπαθήσετε να αναπαράγετε μια μόκα αντάξια των καλύτερων καφέδων;
Θα χρειαστείτε :
- 1 δόση Espresso,
- 1 φλιτζάνι γάλα της επιλογής σας,
- 2 κουταλιές της σούπας σάλτσα σοκολάτας,
- Σαντιγύ,
- Σοκολάτα τριμμένη ή σε σκόνη (προαιρετικά)
Ξεκινήστε ρίχνοντας τη σάλτσα σοκολάτας στον πάτο του φλιτζανιού σας. Ρίξτε έναν Espresso και ρίξτε το περιεχόμενο στο φλιτζάνι. Αφρίζουμε το γάλα και το ρίχνουμε στην κούπα. Προσθέστε σαντιγί ή/και τριμμένη ή σε σκόνη σοκολάτα.
Κάνουμε ένα τηλεφώνημα στους ανθρώπους που μας ενδιαφέρουν
Αυτό το σαββατοκύριακο είναι επίσης η τέλεια ευκαιρία να έχουμε μια μακρά τηλεφωνική συνομιλία με τους αγαπημένους μας.
Νιώστε άνετα και αφιερώστε χρόνο για να καλέσετε τους γονείς και τους παππούδες σας που θα χαρούν να σας ακούσουν.
Καλούμε επίσης τον καλύτερό του/της φίλο για να λάβει τις τελευταίες πληροφορίες και να ενημερώνεται για τις αντίστοιχες ζωές τους.
Μια άλλη δυνατότητα απολύτως συμβατή με το cocooning: προσκαλέστε τον . Είπαμε ότι δεν φεύγουμε από τα σπίτια μας, δεν είπαμε ότι δεν αφήνουμε κανέναν να μπει! Και μετά... δεν υπάρχει τίποτα σαν να κουκουλώνετε τα Σαββατοκύριακα για δύο!
Τελειώστε τη μέρα σας με την αγαπημένη σας ταινία
Τι θα ήταν ένα σαββατοκύριακο χωρίς μια καλή ταινία κάτω από τα εξώφυλλα ;
Νιώστε άνετα με το ζεστό ρόφημα, τις πιτζάμες, την κουβέρτα, κάτι για τσιμπολόγημα και είστε έτοιμοι για τη βραδιά του κινηματογράφου!